Alimentação saudável
Que snacks saudáveis levar para a praia? Ir para a praia não tem que ser obrigatoriamente sinónimo de refeições cheias de calorias. É...
Bolinhos de abóbora, aveia e chocolate
Não sabe o que fazer a tanta abóbora? No vídeo, Teresa Almeida ensina-nos uma receita simples e rápida de fazer bolinhos de abóbora,...
Será que sou uma Diet Victim?
Duas situações distintas, mas igualmente angustiantes: a ortorexia e a ditadura das dietas! A preocupação para com uma alimentação mais...
Celebre o Dia do Pai Receitas: cozinhar com amor
Em março, celebra-se o Dia da Mulher e o Dia do Pai. Neste mês tão especial selecionámos duas receitas deliciosas que deve incluir na sua...
Dia dos Namorados: O amor na alegria e na tristeza, na saúde e na DIETA!
Manter uma alimentação saudável é a maior prenda que pode dar à sua cara-metade. A verdade é que namorar engorda e, em média, no início...
O detox afinal não é só feito de sumos verdes
Se está farto de dietas restritivas, com alimentos pouco autênticos, que apresentam uma lista infindável de aditivos, corantes,...
Como arrancar o novo ano com uma alimentação saudável que perdure o ano todo
Com as excepções alimentares cometidas nas últimas semanas do ano e com a transição para 2016, começam as listagens de prioridades e de...
Receitas saudáveis para o Natal
Todos sabemos que os fritos típicos do Natal são ‘engordativos’ e menos saudáveis. E se fizesse a versão de azevias e de sonhos no forno?...
Os segredos para gerir o seu peso nas épocas festivas
Pois é, só de pensar, assusta! Mesas cheias de comida durante dias. Será que consegue resistir às tentações? E a balança, como vou gerir...
Batido 100% Natural - Nuno Feliciano
Veja o vídeo de Nuno Feliciano e conheça uma receita fácil e rápida de preparação de um batido 100% natural com vários benefícios tanto...
