Os benefícios do karaté

A academia de Karaté Shukokai Dojo Samurai tem atingido patamares de destaque em todas as competições onde intervém, desde campeonatos nacionais de Karaté Shukokai, campeonatos interestilos e campeonatos europeus e mundiais.

A missão da academia é formar crianças e adultos física e mentalmente sãos, capazes de dar o seu melhor através dos ensinamentos das artes marciais, tendo como valores principais a lealdade, o companheirismo e o espírito vencedor, tornando-os, assim, cidadãos válidos da nossa sociedade, isto é, Formar Hoje Campeões no Desporto, Amanhã Campeões na Vida.

Conter a ansiedade e o stress

O Karaté desenvolve a habilidade para controlar as expetativas, contendo a ansiedade e o stress inerentes às exigências da vida e do desporto. O Karaté é, muitas vezes, aconselhado por médicos, pois o Karaté é uma filosofia de vida que permite aos seus praticantes seguirem vários caminhos ao longo do seu percurso nesta atividade. Em termos desportivos, é uma modalidade riquíssima que proporciona um bom condicionamento físico, aumenta a concentração, alivia o stress e a ansiedade. O Karaté é também uma ótima arte de defesa pessoal quando bem ensinado. No entanto, o grande objetivo enquanto arte é o desenvolvimento integral do ser humano, procurando o equilíbrio entre a mente e o corpo.

Dojo Samurai

O Dojo Samurai é um dos muitos clubes que fazem parte da APKS (Associação Portuguesa de Karaté Shukokai), que permitem que esta associação seja uma das maiores no país.

O Shukokai é representado em Portugal pela APKS e é um estilo que utiliza as faculdades biomecânicas para criar velocidade e impacto para que cada pessoa possa em termos físicos, ter o máximo de eficiência.

Experimente uma aula de karaté

Visite o Dojo Samurai, na Rinchoa (Rio de Mouro – Sintra):

Estrada Marquês de Pombal, nº 13 - Sintra, Rinchoa

Para mais informações, contacte dinamerico.fernandes@dojosamurai.com / 917 268 881 ou visite o site www.dojosamurai.com.

Por Dinamérico Fernandes

Mestre de Karaté-Do 5º Dan

www.dojosamurai.com

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